En quoi consiste une séance d’art-thérapie ?

Il est temps de passer à l’action.

Le premier rendez-vous est un temps d’écoute et d’échange autour de votre demande.

A la suite de quoi, je vous propose des couleurs ou de la terre pour vous exprimer, pour laisser faire vos mains sans chercher précisément quoi faire, votre créativité, plus ou moins consciente, vous surprendra.

Ensuite, paroles et créations se mêlent ou se suivent pour illustrer une histoire, votre histoire, imaginaire autant que réelle ou vous pourrez dire et illustrer ce qui vous tracasse, vous fait souffrir, vous empêche de dormir.

L’art-thérapie, sous une apparence ludique c’est une façon beaucoup plus profonde de parler de soi. On le voit bien quand cette main, l’inconsciente, ne nous obéit pas vraiment et inscrit, trace sur la feuille ou dans la terre quelque chose qui surprend, qui échappe à notre intellect.
L’ art-thérapie ne nécessite aucune aptitude ni pratique artistique ; vu le peu de temps accordé la production va à l’essentiel, l’objet créé est plus symptôme qu’œuvre d’art.

Avec l’art thérapie, l’origine insoupçonnée des douleurs, des situations difficiles, s’expriment d’abord par des formes et des couleurs et ensuite par des mots.

Je vous accompagne sur le chemin de cette rencontre avec vous-même.

Une thérapie est faite pour vous si…

Vous êtes déterminé à changer pour de bon.
Vos efforts pour améliorer votre situation, jusqu’à présent, n’ont pas fonctionné.
Vous êtes prêt à découvrir l’art-thérapie.
Vous souhaitez abandonner le discours tout fait et osez enfin dire ce que vous taisez.
Vous voulez en savoir plus sur vous même et vos désirs.
Vous voulez vous libérer de certains schémas, vous autoriser à ressentir, à choisir.

Depuis la nuit des temps, l’humain s’est servi de la force du pouvoir de l’imaginaire pour illustrer son vécu et exorciser ses peurs.

La peur du changement est naturelle, sortir de sa zone de confort peut-être effrayant et faire des changements n’est pas toujours facile.
Avec l’art-thérapie, en vous confrontant à la matière,( terre, peinture) c’est à vous même que vous vous confrontez, à l’autre et aux autres.
Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire aider et il faut une certaine dose de tendresse pour se mettre à marcher avec tout ce qui s’y oppose