Ou, qu’est-ce que tu voudrais qui change?
Changer de tenue, sortir de l’obscurité, ne plus avoir mal, accepter l’idée de ne pas être parfait (e), changer de point de vue…l’art thérapie peut être un bon moyen pour cela, pour voir la vie autrement.
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Laissez faire, lâcher prise,
Le lâcher prise … Accepter d’apprendre à perdre la maitrise pour découvrir de nouveaux repères , ce n’est pas perdre le contrôle c’est l’enrichir d’un surcroit de clairvoyance ou de force.
Ressentiment
Il existe ce moment où savoir ne suffit pas à guérir, à calmer, à apaiser. Pour cela, il faut dépasser la peine, la colère, le deuil, le renoncement et, de façon plus exemplaire, le ressentiment, cette amertume qui peut avoir notre peau alors même que nous pourrions découvrir son goût subtil et libérateur.
Représentation
En art il y a complicité avec l’illusion, c’est une représentation, qui donne aussi à voir l’invisible, mais pas toujours. Un trompe l’oeil? L’art thérapie, en sollicitant le langage peut nous amener à éclaircir les choses.
Voir/ Faire?
Pour moi qui n’arrive pas bien à voir ce que je pourrais faire, pour que dans ma vie « ça ailles » mieux, l’art-thérapie peut m’aider à voir ce que je refuse de voir et d’entendre.
L’art thérapie est un processus qui fait évoluer la forme créée
L’expression spontanée est certes libératoire, mais les tensions résolues momentanément risquent de revenir. Avec l’art-thérapie la forme créée au début soulage et ensuite elle évolue et transforme. Un nouveau regard , un autre point de vue devient possible.
